Im Vinyasa Yoga Flow gehen Körperhaltungen (Asanas) fließend ineinander über. Wohltuende Asanas zur Dehnung und Kräftigung, verbunden mit bewusster Atmung, verbessern die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden. Die abschließende Entspannung lässt uns den Tag ruhig ausklingen.
Anfänger und Fortgeschrittene herzlich willkommen.

- konditionell anspruchsvoll -

Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem. Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, evt. Söckchen rutschfest, ein Handtuch und Getränk.

Status:

Kursnr.: Z304A532

Beginn: Mo., 02.03.2026, 20:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Mönchseehalle Gymnastikraum

Gebühr: 60,00 €